REGULATE & REWIRE
Leer binnen 6 weken om jouw zenuwstelsel te reguleren en opnieuw te bedraden met de REGULATE & Rewire methode.
Jij hebt al heel wat aan persoonlijke ontwikkeling gedaan en ondanks dat het ontzettend veel voor je heeft gedaan merk je ook dat nog een diepere laag zit waar je nu wat mee mag.
Ja, je hebt meer zelfkennis en een ijzersterke mindset ontwikkeld. Maar je lichaam geeft toch duidelijk aan dat er nog iets gezien en gevoeld mag worden.
Je voelt soms de zwaarte van de wereld op je schouders. Of er zijn chronische symptomen die je eigenlijk heb genormaliseerd, terwijl je stiekem weet dat dit niet 'normaal' is. De migraine, buik of huidklachten vragen nog steeds om aandacht.
Je hebt soms moeite om te genieten van de kleine dingen in het leven want je jaagt steeds op het volgende ding dat gedaan moet worden of doel dat behaald moet worden. Je hebt nog wel eens een kort lontje naar je partner of kinderen toe en voelt daarom alsof je tekort schiet.
Er zit een soort onderstroom van stress die niet eens perse met je omstandigheden te maken heeft. Die is er gewoon altijd.
Het beste meisje van de klas syndroom is real en jij wilt alles uit het leven halen en hebt de ambities, maar toch blijft het zwaar voelen in plaats van dat het je vrijheid geeft.
Waar je echt naar verlangt is rust kunnen nemen, en dan ook daadwerkelijk rust ervaren in plaats van onrust dat je van alles zou moeten doen of zijn.
Op papier kan het er allemaal succesvol uit zien, maar in de onderlaag ben je nog steeds aan het overleven. En het is tijd dat we dit gaan omdraaien.
Je wilt weer genieten van de kleine dingen van het leven. Echt aanwezig kunnen zijn in het moment en in je relaties. Energie over hebben om te spelen en leuke dingen te doen in plaats van productief zijn en geleefd worden.
Weer opstaan met dat YESS gevoel. Makkelijker in beweging kunnen komen om de dingen te doen die jou voldoening brengen. Niet belemmerd worden door klachten, stress of energie tekort. En met een voldaan gevoel gaan slapen, zonder nog lang wakker te liggen.
Het missende stukje van de puzzel? Jouw zenuwstelsel.
Van stagnatie naar flow
Het onderliggende probleem is dat jouw zenuwstelsel niet makkelijk kan bewegen van gezonde actie naar rust en van stress response naar herstel. Het blijft als het ware ergens vast zitten en daar kom je niet uit door een glas wijn, een yogales, een paar keer ademhalen of een Netflix marathon.
Dit kan voelen alsof er een soort blok beton op het gaspedaal zit en je niet kan stoppen met rennen, to-do lijsten afstrepen en het volgende doel najagen. Rust nemen voelt onveilig, alsof de boel dan instort. Sterker nog, als je probeert rust te nemen dan voel je eigenlijk nog meer onrust. Dus het is makkelijker om dan door te rennen of jezelf af te leiden met Netflix of in een soort doomscrolling black hole te vallen terwijl je zou moeten slapen.
De andere kant kan voelen alsof er een blok beton op de rem zit die je er niet vanaf krijgt. Je wilt van alles en aan wilskracht en ambitie ontbreekt het je niet. Toch kan je hele dagen in een soort freeze op de bank of bed liggen en bijna niks uit je handen krijgen. Waardoor je boos bent op jezelf, jezelf lui vindt en in een shame & guilt spiral terecht komt.
Of je gaat van de blok beton op de rem naar het blok beton op het gaspedaal.
Als jij je hierin herkent, weet dan dat er niks 'mis' is met jou.
Maar dat je simpelweg een zenuwstelsel hebt die vast zit in wat we noemen een sympathische dominantie.
Dit zorgt voor deze patronen, het zorgt voor de chronische symptomen waar de dokter niks mee kan, de anxiety en andere terugkerende patronen in je leven die je liever kwijt dan rijk bent.
Het goede nieuws? Neuroflexibiliteit baby!
Deze shit is niet weg te mindsetten of weg te manifesteren. Een paar keer diep ademhalen gaat dit ook niet verhelpen.
Je hebt jouw zenuwstelsel te gaan herbedraden zodat het afgestemd wordt op standje veiligheid, rust en vertrouwen.
Doordat jouw lichaam eindelijk uit de overlevings stand komt, kan het eindelijk energie gaan brengen naar wat jouw lichaam en brein nodig heeft om volledig te helen en te herstellen.
En dat is precies wat we doen binnen Regulate & Rewire.
Het Regulate & Rewire complete healing portaal + een jaar lang coachen
Binnen REGULATE & Rewire ga je werken met het lichaam via somatische oefeningen en emotional release technieken. Je wordt meegenomen door al systemen van het lichaam waar oude pijn en emoties die jou nu vastzetten en chronische symptomen veroorzaken zodat deze losgelaten kunnen worden en alle verbroken connecties kunnen herstellen.
Doordat jouw zenuwstelsel het signaal gaat krijgen dat het veilig is, hoeft het je niet meer 'te beschermen' door je te laten blijven rennen, je bevroren op de bank te laten zitten of je een migraine aanval te geven.
De oefeningen en theorie zorgen ervoor dat jij veiligheid ervaart en losgelaten kan worden. De community en maandelijkse coaching sessies zorgen voor begeleiding en het eindelijk kunnen oplossen van de kern van het probleem.
It's like magic. Maar dan science backed, aards en energetisch tegelijk.
Wat je na 6 weken gaat merken:
- Je ervaart minder dagelijkse druk van alles wat je zou 'moeten' en het lukt je om in beweging te komen en de stappen te zetten die jou echt dichter bij jouw doelen brengen en alles te laten stromen. Je kan weer genieten van succes in plaats van dat het zwaar voelt.
- Je beweegt makkelijker door alle emoties heen zonder in een stress response te schieten. Je kan weer de partner, vriendin en/ of (toekomstige) moeder zijn waarvan je weet jouw omgeving die nodig heeft en diepe connectie ervaren.
- Je weet hoe je uit de freeze stand komt (aka uitstelgedrag en het gevoel vast te zitten en er niks uit je handen komt) en makkelijker actie neemt voor de dingen die je vooruit brengen zodat jij de voldoening ervaart in je dagelijkse leven.
- Je leert om weer rust te kunnen nemen en dan ook daadwerkelijk rust te ervaren. Zodat je weer kan opladen en er weer energie kan gaan vanuit je lichaam naar heling en herstel in plaats van overleven.
- Je kunt weer echt genieten van de kleine dingen in het leven en alles wat er nu al is zonder de onderliggende anxiety, het piekeren over de toekomst of het gevoel dat er iets ergs kan gebeuren en je alles weer kwijt raakt waardoor het moeilijk is echt te ontspannen.
- Veel vage lichamelijke klachten zoals chronische vermoeidheid, migraine, buik klachten, slecht slapen en pijn in je nek en schouders zullen verlichten of verdwijnen.
Kortom, het leven wordt een stuk lichter en leuker en ook de zwaardere dingen zijn makkelijker te dragen omdat je veel veerkrachtiger wordt.
Je ervaart veel minder druk en hebt meer capaciteit om jouw missie te volbrengen en de flow erin terug te brengen.
De Regulate & Rewire methode.
Neemt je mee door het hele proces van reguleren en herbedraden door middel van simpele en korte somatische oefeningen en de theorie zodat ook jouw mind on board is.
REGULATE
Leer hoe jij soepel kan overschakelen van gerichte actie naar rust en van rust naar actie. In plaats van dat jij in standje overleven zit, je reactief bent en een kort lontje hebt en je de laatste resten energie gebruikt om te doen wat jij moet doen, houdt je weer energie over om te gaan genieten.
RELEASE
Zoals we inmiddels weten: the body keeps the score. We gaan weer veiligheid vinden in jouw lichaam, zodat het weer als thuis gaat voelen. Je leert om langzaam en veilig alle oude pijn die nog zit opgeslagen in het lichaam de ruimte te geven en te transformeren zodat jij lichter door het leven kan.
REWIRE
Door te gaan leren communiceren met je lichaam en herhaaldelijke, simpele oefeningen te doen die jij makkelijk tussendoor kan toepassen gaan we het zenuwstelsel opnieuw afstellen en bedraden waardoor jij standje 'innerlijke rust en plezier' jouw nieuwe normaal wordt.
RECAPACITATE
Hier gaan we letterlijk jouw capaciteit en ruimte vergroten. Zodat jij meer succes, liefde, geluk en ruimte kan ontvangen en tegelijkertijd ook meer ruimte hebt om met de weerstand en tegenslag om te gaan. Je wordt veerkrachtiger en je niet meer constant een druk ervaart.
Wat dit programma uniek maakt
En waarom de deelnemers zulke goede resultaten hebben.
- Er zit een jaar lang maandelijkse coachings sessies met Nadja bij waardoor je begeleiding krijgt bij alles wat er omhoog komt en je vragen kunt stellen. Het zorgt daarnaast voor accountability, hulp bij het vormen van nieuwe gewoontes en de verbinding van een community.
- Binnen dit programma pakken we de onderliggende oorzaak aan in plaats van dat we symptomen proberen weg te mindsetten of weg te manifesteren. Op het moment dat je snapt dat het zenuwstelsel bepaalt door welke lens jij het leven ervaart, snap je dat naast de mind je ook het fysieke en emotionele als ingang te nemen hebt.
- Het programma neemt alle lagen mee zodat er een compete transformatie ontstaat. We werken fysiek met de spieren, het zenuwstelsel, het lymfesysteem, de organen en de fascia. We werken met oude opgeslagen emoties en de transformatie daarvan. We werken op de energetische laag en ook op de mindset laag. Doordat alles wordt meegenomen blijft er niks jou vastzetten in het oude.
- In de gast expert sectie worden andere onderwerpen die een invloed hebben op jouw mentale en fysieke staat mee genomen zoals voeding, parasitaire belasting en het helen van je brein.
- Binnen de maandelijkse live calls doen we de practices samen, is er ruimte voor hot seat coaching en doen we ook samen innerlijk kind werk en systemisch werk zodat alles wat jij van je vader en moeder hebt overgenomen ook kan worden opgeruimd.
- De methode volgt de hiërarchie van het lichaam en ziet alle lagen als een samenwerkend systeem. Door de hiarchie van het lichaam te volgen kan het uit de overlevingmodus komen en kan er losgelaten worden wat je nu nog vasthoudt.
Wat anderen zeggen
Hi, ik ben Nadja.
Auteur van het boek Love Revolution, moeder van 3 kindjes en met mijn missie heb ik de afgelopen 8 jaar 10duizenden vrouwen mogen helpen om te worden wie ze moeten zijn om uit de overleving te komen en echt te thriven. In hun leven, relaties en missie.
Ik ben gespecialiseerd in de transformatie van trauma naar rust, vertrouwen, (zelf)liefde, overvloed en creatie kracht.
Na veel innerlijk werk merkte ik dat er nog een 'onderlaag' zat van onrust en stress. Alsof mijn lichaam nog niet de memo had gekregen dat het nu echt veilig is.
Ik ontdekte dat naast het reguleren, het zenuwstelsel opnieuw bedraad kan worden zodat het wordt afgesteld op standje 'veiligheid en vertrouwen'. Deze weg voelde als thuis komen. Eindelijk het gevoel van echte veiligheid in mijn lichaam en het leven, het vermogen rust te ervaren en zoveel meer te kunnen genieten van wat het leven me brengt.
In de laatste jaren heb ik alle somatische oefeningen en kennis die ik heb opgedaan gebundeld en de Regulate & Rewire methode ontwikkeld.
Veelgestelde vragen
Wat ontvang ik als ik instap?
Op het moment dat je besluit om mee te doen, krijg je toegang tot het regulate & rewire programma waar alle oefeningen, sessies en gast sessies staan. Alles wat vanaf nu nog toe wordt gevoegd aan het programma (nog altijd aan het uitbeiden) ontvang jij ook.
Je krijgt toegang tot de live coaching en practices via zoom en de opname achteraf die je ook in je eigen tijd terug kan kijken.
Daarnaast kun je ook in de Telegram groep waar we samen verbinden, onze wins delen, support ontvangen en elkaar accountable houden door mini challenges.
Is er een niet goed geld terug garantie?
We kunnen nooit resultaten garanderen omdat dit ook van jouw eigen inzet en iedereen een ander proces heeft en begin punt heeft.
Alleen als er iets niet wordt geleverd wat wel beloofd is dan heb jij recht op jouw geld terug.
Hou er rekening mee dat dit programma over time groeit, uitbreidt en dat sommige sessies later eraan toe worden gevoegd.
Zijn er betaling termijnen mogelijk?
Ja. Je kunt in één keer betalen, in 3 termijnen of in 12 termijnen betalen. Fijn voor het zenuwstelsel!
Is het ook voor als je in een burn-out zit?
Zeker weten! Een burn-out is letterlijk het zenuwstelsel dat in een 'shut down' gaat. Door te werken met veiligheid terug te brengen en ook naar de onderliggende redenen te gaan van de burn-out en die bij de kern aan te pakken, ga je weer herstellen zonder dat je een terug val krijgt.
Wat als ik niet kan tijdens de sessies?
De sessies zijn op gezette tijden dus je kunt er omheen plannen en je krijgt van alle sessies een opname die je in je eigen tijd kan bekijken. Je kunt dus het heel het programma in je eigen tijd volgen. De ervaring van klanten is dat dit niet afdoet aan de kwaliteit ervan.
